行程概述
本攻略以轻松、安全为核心，适合60岁以上老人，避免高强度活动，强调慢节奏游览。都江堰景区内多平缓步道，青城山前山道路较为平缓，可选择性乘坐缆车。
行程安排
- 第一天：抵达与适应
上午：从成都乘坐高铁或专车抵达都江堰，入住景区附近酒店（推荐离入口近的舒适型酒店）。
下午：游览灌县古城，漫步古街，品尝当地小吃如张醪糟，避免劳累。
晚上：早点休息，适应环境。 - 第二天：都江堰水利工程
上午：游览都江堰景区（门票80元，老人有优惠），重点参观鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口，可乘坐景区观光车减少步行。
下午：在景区内茶座休息，或轻松游览离堆公园。
晚上：品尝清淡的当地菜肴如白果炖鸡。 - 第三天：青城山前山与返程
上午：前往青城山前山（门票90元，老人优惠），乘坐缆车上山，游览天师洞、上清宫等景点，避免陡峭路段。
下午：返回都江堰市区，购买特产如青城茶，随后乘高铁返程。
实用贴士
- 交通：成都到都江堰高铁约30分钟，建议提前购票；景区内多使用观光车。
- 住宿：选择都江堰景区附近的酒店，确保设施无障碍。
- 饮食：以清淡、易消化为主，避免辛辣。
- 安全：随身携带常用药品，游览时注意防滑，避开雨季。
总之，此行程以休闲为主，让老人尽情享受都江堰的自然与文化之美。